Thursday, October 13, 2011

Bahaya di Balik Sehatnya Sayuran dan Buah

Buah dan sayur merupakan sumber vitamin dan mineral yang selalu disarankan ada dalam menu sehari-hari. Namun, di balik manfaatnya untuk kesehatan, sejumlah sayur dan buah berpotensi menjadi racun yang membahayakan kesehatan tubuh.

Profesor Ahmad Sulaeman, pakar keamanan pangan dan gizi dari Institut Pertanian Bogor, mengatakan, potensi itu tak lepas dari cemaran bahan kimia pertanian, seperti pestisida, melebihi ambang batas kewajaran.

Ia menyebut dua jenis pestisida yang biasa mencemari produk pangan segar. Pertama, yang sifatnya sistemik atau telah menyebar ke seluruh bagian sayur dan buah. Kedua, yang hanya mencemari permukaan bahan pangan sehingga masih bisa diatasi dengan cara mencuci atau menghilangkan kulitnya.

"Kalau sistemik sulit dihilangkan," ujar pria yang juga menjabat Wakil Ketua Umum Asosiasi Masyarakat Peduli Keamanan Pangan itu, dalam acara Nutritalk Sari Husada 'Pemenuhan Kebutuhan Gizi Mikro, Tantangan Terbesar Anak Masa Kini', Jakarta, Kamis, 13 Oktober 2011.

Ia menyebut bahan makanan segar yang paling beresiko tinggi mengandung residu pestisida adalah apel, pir, peach, anggur, buncis, tomat, stroberi, bayam, cabe, melon, selada dan berbagai jus. Buah dan sayuran segar berkulit lembut cenderung mengandung residu lebih banyak daripada buah dan sayuran berkulit tebal atau bercangkang.

"Tapi waspada juga buah berkulit seperti kelengkeng, jangan biasakan menggigit kulitnya untuk membuka, karena kecenderungan kelengkeng tak dicuci padahal kulit potensial menyimpan residu pestisida," katanya.

Paparan pestisida dalam tubuh manusia bisa memicu beragam masalah kesehatan jangka panjang seperti gangguan memori, leukimia, gangguan motorik, dan keguguran. Pestisida golongan antiandrogenik bahkan dapat memicu demaskulinisasi yang mengacaukan hormon pria. Pria yang mengalami kondisi ini akan cenderung menjadi feminin dan dapat mengalami pengecilan alat kelamin dalam jangka panjang.

Berdasar data Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) tahun 2010, cemaran bahan kimia menempati urutan ketiga sebagai agen penyebab keracunan pangan yakni sebesar 19,13. Urutan pertama ditempati mikrobiologi.
Buah dan sayur merupakan sumber vitamin dan mineral yang selalu disarankan ada dalam menu sehari-hari. Namun, di balik manfaatnya, sejumlah sayur dan buah berpotensi menjadi racun yang membahayakan tubuh.

Profesor Ahmad Sulaeman, pakar keamanan pangan dan gizi dari Institut Pertanian Bogor, mengatakan, potensi itu tak lepas dari cemaran bahan kimia pertanian, seperti pestisida, melebihi ambang batas kewajaran.

Ia menyebut dua jenis pestisida yang biasa mencemari produk pangan segar. Pertama, yang sifatnya sistemik atau telah menyebar ke seluruh bagian sayur dan buah. Kedua, yang hanya mencemari permukaan bahan pangan sehingga masih bisa diatasi dengan cara mencuci atau menghilangkan kulitnya.

"Kalau sistemik sulit dihilangkan," ujar pria yang juga menjabat Wakil Ketua Umum Asosiasi Masyarakat Peduli Keamanan Pangan itu, dalam acara Nutritalk Sari Husada 'Pemenuhan Kebutuhan Gizi Mikro, Tantangan Terbesar Anak Masa Kini', Jakarta, Kamis, 13 Oktober 2011.

Ia menyebut bahan makanan segar yang paling beresiko tinggi mengandung residu pestisida adalah apel, pir, peach, anggur, buncis, tomat, stroberi, bayam, cabe, melon, selada dan berbagai jus. Buah dan sayuran segar berkulit lembut cenderung mengandung residu lebih banyak daripada buah dan sayuran berkulit tebal atau bercangkang.

"Tapi waspada juga buah berkulit seperti kelengkeng, jangan biasakan menggigit kulitnya untuk membuka, karena kecenderungan kelengkeng tak dicuci padahal kulit potensial menyimpan residu pestisida," katanya.

Paparan pestisida dalam tubuh manusia bisa memicu beragam masalah kesehatan jangka panjang seperti gangguan memori, leukimia, gangguan motorik, dan keguguran. Pestisida golongan antiandrogenik bahkan dapat memicu demaskulinisasi yang mengacaukan hormon pria. Pria yang mengalami kondisi ini akan cenderung menjadi feminin dan dapat mengalami pengecilan alat kelamin dalam jangka panjang.

Berdasar data Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) tahun 2010, cemaran bahan kimia menempati urutan ketiga sebagai agen penyebab keracunan pangan yakni sebesar 19,13. Urutan pertama ditempati mikrobiologi.

0 comments:

Post a Comment

acai berry acai berry diet ahli kecantikan aids air bersih air minum isi ulang air munim air putih air sehat alat kesehatan alat kesehatan dirumah alergi alpukat ambeien anak aroma artikel cantik artikel kanker artikel kecantikan artikel kesehatan artikel stres asam urat ASI atlet bahaya AC bahaya buah bahaya kanker bahaya mainan anak bahaya ngeden bahaya pestidida bahaya rokok bahaya sayur bakar kalori bawang putih bayi sehat bedak berat badan binaraga buah buah acai berry buah jambu buah kiwi buah pisang buah Seaberry buah sehat buah stroberi buah terong bulu mata cantik cara mengatasi sembelit cemilan cuka apel daftar tanaman obat daun sirsak depresi dessert dessert buah dessert sehat diabetes diet diet buah Diet Ekstrem diet gagal Diet Mediterania diet sehat diet sereal dopping emo facia dirumah facial facial kecantikan Fever Patch Plester Penurun Panas dari Rohto fiber fiforlif fungsi bawang putih Gamma Knife gaya emo gaya rambut gaya rambut emo gigi anak gula darah hamil hilangkan komedo hilangkan stres Hiperemesis Gravidarum hipertensi hiv hiv aids hiv langka ibu hamil informasi kesehatan jahe jahe untuk kesehatan jahe untuk kulit jalan kaki jambu biji jambu merah jantung jenis alat kesehatan jenis bedak jenis tumor jerawat jus jus sehat jus sirsak jus untuk diet kadar gula darah kandungan semangka kanker kanker kulit kanker payudara kanker usus kantung mata kebersihan miss v kebiasaan sehat kecantikan kecantikan alami kecantikan kulit kecantikan rambut kecantikan wajah kecantikan wanita kesehatan kesehatan air kesehatan bayi kesehatan darah kesehatan gigi kesehatan gigi anak kesehatan manusia kesehatan mulut kesehatan pria kesehatan tubuh kesuburan kista kulit kiwi kiwi untuk kecantikan komedo kosmetik kualitas tidur kuku kulit berminyak kulit cantik kulit indah kulit kering kulit lembab kulit sehat laser laser kecantikan lebah lebah untuk kecantikan lemon Leukemia maag mainan anak mainan china makanan makanan dessert makanan diet makanan ibu hamil makanan pendamping asi makanan sehat make up make up alami makeup makeup kecantikan manfaat acai berry manfaat alpukat manfaat bawang putih manfaat buah manfaat buah kiwi manfaat daun sirsak manfaat facial manfaat jahe manfaat jambu biji manfaat jambu merah manfaat jus manfaat kesehatan manfaat kiwi manfaat lebah manfaat lemon manfaat mayonaise manfaat mentimun Manfaat Olahraga manfaat pisang manfaat sayur manfaat Seaberry manfaat semangka manfaat Senam Kegel manfaat strawberry manfaat stroberi manfaat terong manfaat tidur masalah kesehatan masker alami masker kecantikan matahari pagi mayonaise mengecilkan perut menguruskan badan meningkatkan kesuburan mentimun menu dessert merapatkan miss v merapatkan vagina migran miss v mitos diet model rambut model rambut emo Morning Sickness MPASI ngeden nyeri sendi obat alami obat alami maag obat ambeien obat herbal obat herbal sembelit obat kanker obat kanker payudara obat maag obat migran obat nyeri sendi obat pelangsing obat sakit kepala obat tradisinal obat tradisional obat tumor obat wasir olahraga operasi Vaginoplasti parfum pencegah hiv pencegah kanker pencegah kanker payudara pencegah rambut rontok pencegah wasir pengobatan penyakit kanker penurun panas penyakit maag penyebab diet gagal penyebab perut buncit penyebab sakit kepala penyebab sembelit penyebab wasir perawatan alami perawatan facial perawatan gigi perawatan gigi anak perawatan gula darah perawatan jahe perawatan kecantikan perawatan kesehatan perawatan kulit perawatan kulit kering perawatan vagina perawatan wajah perokok perut buncit pestisida pisang Plester demam plester panas plester penurun panas pohon acai berry pohon Seaberry potongan rambut produk kecantikan produk kesehatan produk make up produk makeup program diet pusing racun lebah radang sendi rambut rambut cantik rambut emo rambut formal rambut indah rambut kering rambut rontok rambut sehat ramuan tradisional rumah sakit jantung sakit jantung sakit kepala sakit maag sakit migran salad salad diet salad sehat sarapan sayur sehat sayur terong sayuran Seaberry semangka sembelit Senam Hamil Senam Kegel serat sikat gigi sinar matahari sirsak smoothies spesialis kanker steroid strawberi strawberry stres stroberi sulit tidur sumber serat suplemen Radang Sendi suplemen wanita tanaman obat tanaman obat kanker tanaman obat tumor teh daun sirsak tek kesehatan telanjang kaki terapi kesehatan terapi laser terong terong ungu tidur tidur sehat tipe rambut tips buah tips bulu mata tips cantik tips dan artikel tips diet tips facial tips hilangkan stres tips jerawat tips kanker tips kecantikan tips kesehatan tips komedo tips kulit berminyak tips mainan anak tips makeup tips mengecilkan perut tips salad tips stres tips tidur tomat Totok Miss V treadmill tumor tumor otak turunkan berat badan Vaginoplasti virus hiv virus hiv langka vitamin rambut wasir yoga